（来源：上观新闻）
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比如和家人约定🇵🇱👠晚饭时间不看手♨🐑机，比如睡前🔆把手机放到卧🆚国产美女啪室，用真的闹钟👗🧧来定闹铃；非要🥀用的话，可以巧用🈂，比如把社媒🏳️🌈👨👧👧 Ap🎀🇱🇹p 移到手🥠💝机的第⬆⭐三屏，增加「找到🇰🇪🐛它」的👨👨👦摩擦成本；🚚💿使用的🇫🇰🎠时候大🚗🇱🇷量点击与兴趣无关🏎国产美女啪的内容，故意*️⃣污染平台「千人千🎱👱♀️面」的推荐算🇲🇸🆒法🧹。
